Tijekom trudnoće preporuča se posebno dizajniran pilates program koji se prilagođava stanju trudnice i stadiju trudnoće. Trudnice koje redovito vježbaju imaju bolju fizičku kondiciju, što im uvelike pomaže pri porodu i bržem oporavku nakon poroda.
Vježbe koje se u našoj ustanovi izvode u okviru programa "PILATES ZA TRUDNICE" pod vodstvom stručno osposobljenih fizioterapeuta smanjuju bolove u zglobovima i kralježnici, doprinose boljoj ravnoteži i cirkulaciji tijela, poboljšanju posture, te eliminaciji stresa. Posebna pozornost posvećuje se mišićima ruku i nogu, a osobito mišićima zdjeličnog dna i ramenog obruča, te cijele kralježnice.
PREDUVJET ZA PILATES ZA TRUDNICE JE LIJEČNIČKO DOPUŠTENJE!
U tijeku je upis novih polaznica i formiranje novih grupa.
Trenutni raspoloživi termini:
srijeda i petak u 9h
utorak i četvrtak u 17h
Voditeljica programa: Ana Đonlić, bacc.physioth. (091/5365-037).
Cijena mjesečne kartice za 5 dolazaka je 45 €, odnosno 65 € za 10 dolazaka unutar mjesec dana, dok je cijena za individualne vježbe 25 €.
