U našoj se ustanovi pod stručnim vodstvom fizioterapeuta na čelu s Anom Đonlić održavaju PILATES VJEŽBE kao metoda vježbanja koja istovremeno razvija specifičnu mišićnu snagu, te fleksibilnost mišića i zglobova čime se postiže optimalna tjelesna uravnoteženost.
Pilates vježbe oblikuju tijelo, utječu na elegantnu posturu, oslobađaju od stresa, te doprinose boljoj samokontroli i većem samopouzdanju. Pilates metoda potiče ljude da koriste svoj um kako bi "kontrolirali" svoje mišiće. Ovaj je program vježbanja usmjeren na unutrašnje mišiće-držače koji su važni za održavanje tijela u ravnoteži, a od bitnog su značaja za održavanje normalnog stanja kralježnice. Pilates vježbe naglašavaju važnost disanja i jačaju unutrašnje mišiće trupa, što je od velikog značaja za ublažavanje i prevenciju bolova u leđima.
NOVI raspoloživi termini su:
JUTARNJI TERMIN:
ponedjeljak i četvrtak: 9h
POPODNEVNI TERMINI:
ponedjeljak i srijeda: 18h i 19h
utorak i četvrtak: 18h i 19h
Cijena mjesečne kartice:
5 dolazaka - 35 €
10 dolazaka - 60 €
Cijena individualnog sata: 15 €
Kartica se mora iskoristiti u roku od mjesec dana od dana uplate.
